কথায় কথায় ব্যথার ওষুধ নয়

কথায় কথায় ব্যথার ওষুধ নয়কথায় কথায় ব্যথার ওষুধ নয়। হতে পারে কিডনির সমস্যা। বিশেষত, লাগাতার খেলে। ফের সচেতন করল নয়াদিল্লির এইমস। কারও যদি থাকে ডায়াবেটিস কিংবা উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলকায় শরীর, তাহলেও হতে পারে কিডনির সমস্যা। অতিরিক্ত বমি…

 

কথায় কথায় ব্যথার ওষুধ নয়

কথায় কথায় ব্যথার ওষুধ নয়। হতে পারে কিডনির সমস্যা। বিশেষত, লাগাতার খেলে। ফের সচেতন করল নয়াদিল্লির এইমস। কারও যদি থাকে ডায়াবেটিস কিংবা উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলকায় শরীর, তাহলেও হতে পারে কিডনির সমস্যা। অতিরিক্ত বমি হলেও আশঙ্কা থাকে কিডনির রোগের। শিশুদের গলার সমস্যা থেকেও কিডনির সমস্যা হতে পারে। তাই কিডনির সমস্যা এড়াতে সাধারণের সচেতনতার উপর জোর দিচ্ছে কেন্দ্র।

কয়েক ধরনের কিডনির সমস্যা যেমন সারানো যায়, কিছু স্রেফ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। বলছিলেন এইমসের নেফ্রোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ দীপঙ্কর ভৌমিক। আয়ুর্বেদিক দাওয়াইও কাজ করে কিডনি সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে, বলছে বেঙ্গালুরুর ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ইউনানি মেডিসিন (এনআ‌ইইউএম)। পলাশ, গুলঞ্চ, বরুণের মতো ভেষজ গুণসম্পন্ন গাছের অংশ থেকে তৈরি ‘নিরি কেএফটি’ প্রভূত কাজ করে বলে গবেষণায় উঠে এসেছে। সম্প্রতি পালিত হয়েছে কিডনি দিবস। সেই উপলক্ষ্যেই সচেতনতার উদ্যোগ নিয়েছে এইমস ও এনআ‌ইইউএম। এইমসের চিকিৎসক দীপঙ্কর ভৌমিক বুধবার  বলেন, ‘অহেতুক ব্যথার ওষুধ খাওয়ার ফলে আমাদের দেশের ৭ শতাংশ মানুষের কিডনির সমস্যা হয়। ৫-৭ দিন ব্যথার ওষুধ খেলে সমস্যা নেই। কিন্তু অনেকেই অহেতুক কথায় কথায় মুড়িমুড়কির মতো ব্যথার ওষুধ খান। যা মোটেই উচিত নয়। বিশেষত, যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে কিডনির রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।’

কী করলে এড়ানো যাবে কিডনির সমস্যা? জানতে চাওয়ায় এইমসের এই বিশিষ্ট বাঙালি চিকিৎসক বলেন, পরিমিত জল পান, খাবারে নুন কম, আমিষ কম খাওয়া, উপযুক্ত ব্যায়ামই রুখতে পারে কিডনির রোগ। সারাদিনে কমপক্ষে দু লিটার প্রস্রাব হওয়া সুস্থতার লক্ষ্মণ। বুঝতে হবে কিডনির কোনও সমস্যা নেই। একইভাবে রক্তচাপ ৯০/১৪০-এর মধ্যে থাকলেও চিন্তিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ছ’ মাস অন্তর অবশ্যই ইউরিন টেস্ট করানো উচিত। সেখানে প্রোটিনের মাত্রা ১৫০ মিলিগ্রাম এলে বুঝতে হবে কিডনি রয়েছে নিয়ন্ত্রণে।