প্রসঙ্গ: আন্তর্জাতিক যোগ দিবস - ২০২১চল্লিশ পেরোলেই আর নেই রক্ষেঅম্বল চেপে ধরে হাড়-ওঠা বক্ষে।সাধারণ বাঙালীর সাদামাটা অঙ্গে গলা-বুক-পেট জ্বালা থাকে সুখে সঙ্গে।খুকখুকে কাশি আর সরসরে সর্দিতে -মন দিয়ে কোন কাজে পারবে না জোর দিতে।অনেক…
প্রসঙ্গ: আন্তর্জাতিক যোগ দিবস - ২০২১
চল্লিশ পেরোলেই আর নেই রক্ষে
অম্বল চেপে ধরে হাড়-ওঠা বক্ষে।
সাধারণ বাঙালীর সাদামাটা অঙ্গে
গলা-বুক-পেট জ্বালা থাকে সুখে সঙ্গে।
খুকখুকে কাশি আর সরসরে সর্দিতে -
মন দিয়ে কোন কাজে পারবে না জোর দিতে।
অনেকের হয় এটা কালো চুলে ধরে পাক
এলোমেলো অভ্যেসে নানা রোগে করে জাঁক।
আসলে হয় কি জানো ডাক্তারখানাতে
অল্পেই কাবু হয়ে ছুটে যাই জানাতে।
রোগ বাড়ে অনেকটা মানসিক কারণে-
নিরাময় নিশ্চয় হেতু অপসারণে।
জীবনটা রেলগাড়ি যেই চলা শুরু তার,
বয়ে চলে আজীবন কত কিছু গুরু ভার।
মনকে মুক্ত করো করো নাকো বন্ধ
যোগাসনে মন দাও রেখো নাকো ধন্দ।
…....................................................….
পাখি ডাকে রোজ ভোরে লাল রঙে রাঙে পুব
মর্নিং ওয়াকটা উপকারে আসে খুব।
যোগাসন করলেই রোগ ব্যাধি হয় কম
নানাবিধ কমপ্লেনে বেশ হয় উপশম।
ঢকঢক খালি জল নয় শুধু নির্মল
আকন্ঠ খেলে জেনো বাড়ে লিভারের বল।
আমাদের শরীরটা সেরা এক উপহার
বহুবিধ যন্ত্রের বিচিত্র সমাহার।
যোগাসন যোগ করো জীবনের ছন্দে
খাওদাও সুখে থাকো কাটাও আনন্দে।
No comments